Alla elintarvikkeen (Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 277,96 kcal 1163,96 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 22,27 g | 72 % |
| Hiilihydraattia | 5,39 g | 7 % |
| Proteiinia | 14,43 g | 20 % |
| Sokeria | 0,46 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 7,70 g | |
| Suolaa | 834,73 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 62,55 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,95 ug |
| C-vitamiini | 0,42 mg |
| D-vitamiini | 0,77 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,61 mg |
| K-vitamiini | 8,26 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1163,96 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,82 ug |
| fosfori | 126,60 mg |
| fruktoosi | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,15 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,39 g |
| jodidi (jodi) | 25,21 ug |
| kalium | 199,36 mg |
| kalsium | 20,16 mg |
| karotenoidit | 102,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 86,55 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,22 g |
| kuitu, kokonais- | 0,35 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 14,91 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| natrium | 327,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,41 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,52 mg |
| orgaaniset hapot | 0,01 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,10 g |
| proteiini | 14,43 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,30 mg |
| rasva | 22,27 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,91 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,58 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,23 g |
| rasvahapot trans | 0,17 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 7,70 g |
| rasvahapot yhteensä | 20,96 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 10,11 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2173,57 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 565,72 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 13,09 mg |
| rauta | 1,10 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 0,13 g |
| seleeni | 18,41 ug |
| sinkki | 2,71 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,46 g |
| sterolit | 32,61 mg |
| suola | 834,73 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 190,60 mg |
| tärkkelys | 4,93 g |