Hae elintarvikkeista:

Makaroni, tumma, keitetty, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 106,36 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Makaroni, tumma, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa445,83 kJ
106,36 kcal
Rasvaa0,75 g
Hiilihydraattia19,71 g
Proteiinia4,05 g
Sokeria0,15 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,09 g
Suolaa4,08 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,11 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,39 mg
K-vitamiini0,66 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen445,83 kJ
folaatti, kokonais-8,40 ug
fosfori84,00 mg
fruktoosi0,03 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,03 g
hiilihydraatti imeytyvä19,71 g
jodidi (jodi)3,00 ug
kalium84,00 mg
kalsium9,00 mg
karotenoidit68,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,35 g
kuitu, kokonais-1,77 g
laktoosi0,00 g
magnesium27,30 mg
maltoosi0,00 g
natrium1,60 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,35 mg
niasiiniekvivalentti NE1,80 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,30 g
proteiini4,05 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,02 mg
rasva0,75 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,32 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,30 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,09 g
rasvahapot yhteensä0,51 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,09 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)300,76 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)22,48 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,23 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,09 g
seleeni2,89 ug
sinkki0,93 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,15 g
sterolit21,47 mg
suola4,08 mg
tiamiini (B1)0,12 mg
tryptofaani54,00 mg
tärkkelys19,56 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville