Hae elintarvikkeista:

Makaroni, tumma, keitetty, suolaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 104,68 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Makaroni, tumma, keitetty, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa438,45 kJ
104,68 kcal
Rasvaa0,74 g
Hiilihydraattia19,38 g
Proteiinia3,99 g
Sokeria0,15 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,09 g
Suolaa497,08 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,11 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,38 mg
K-vitamiini0,65 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen438,45 kJ
folaatti, kokonais-8,26 ug
fosfori82,90 mg
fruktoosi0,03 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,03 g
hiilihydraatti imeytyvä19,38 g
jodidi (jodi)15,45 ug
kalium82,78 mg
kalsium9,63 mg
karotenoidit66,80 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,33 g
kuitu, kokonais-1,74 g
laktoosi0,00 g
magnesium27,01 mg
maltoosi0,00 g
natrium195,08 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,33 mg
niasiiniekvivalentti NE1,77 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,29 g
proteiini3,99 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,01 mg
rasva0,74 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,32 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,30 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,09 g
rasvahapot yhteensä0,50 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,09 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)295,75 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)22,10 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,21 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,09 g
seleeni2,84 ug
sinkki0,92 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,15 g
sterolit21,11 mg
suola497,08 mg
tiamiini (B1)0,12 mg
tryptofaani53,10 mg
tärkkelys19,23 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville