Hae elintarvikkeista:

Makaroni, pasta, kananmunaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 298,76 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Makaroni, pasta, kananmunaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1250,26 kJ
298,76 kcal
Rasvaa3,57 g
Hiilihydraattia49,18 g
Proteiinia12,28 g
Sokeria0,98 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,78 g
Suolaa60,58 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE47,37 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,45 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,40 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,55 mg
K-vitamiini0,91 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1250,26 kJ
folaatti, kokonais-43,61 ug
fosfori429,00 mg
fruktoosi0,04 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,09 g
hiilihydraatti imeytyvä49,18 g
jodidi (jodi)15,31 ug
kalium355,27 mg
kalsium36,59 mg
karotenoidit129,80 ug
kolesteroli (GC)64,80 mg
kuitu veteen liukenematon2,00 g
kuitu, kokonais-9,70 g
laktoosi0,00 g
magnesium113,22 mg
maltoosi0,69 g
natrium23,78 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,20 mg
niasiiniekvivalentti NE8,13 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,69 g
proteiini12,28 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,35 mg
rasva3,57 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,99 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,07 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,92 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,78 g
rasvahapot yhteensä2,69 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,91 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)888,24 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)48,88 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)19,22 mg
rauta3,02 mg
riboflaviini (B2)0,16 mg
sakkaroosi0,16 g
seleeni11,33 ug
sinkki3,46 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,98 g
sterolit37,96 mg
suola60,58 mg
tiamiini (B1)0,34 mg
tryptofaani173,30 mg
tärkkelys48,20 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville