Hae elintarvikkeista:

Makaroni, täysjyvä, keitetty, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 90,58 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Makaroni, täysjyvä, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa379,85 kJ
90,58 kcal
Rasvaa0,65 g
Hiilihydraattia16,30 g
Proteiinia3,41 g
Sokeria0,40 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,08 g
Suolaa2,55 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,10 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,26 mg
K-vitamiini0,69 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen379,85 kJ
folaatti, kokonais-11,88 ug
fosfori91,60 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,06 g
hiilihydraatti imeytyvä16,30 g
jodidi (jodi)1,32 ug
kalium110,09 mg
kalsium10,66 mg
karotenoidit59,20 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon2,35 g
kuitu, kokonais-2,61 g
laktoosi0,00 g
magnesium31,94 mg
maltoosi0,15 g
natrium1,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,32 mg
niasiiniekvivalentti NE2,03 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,26 g
proteiini3,41 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,03 mg
rasva0,65 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,30 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,28 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,08 g
rasvahapot yhteensä0,47 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,08 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)275,28 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)21,14 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,03 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi0,18 g
seleeni2,04 ug
sinkki0,79 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,40 g
sterolit19,64 mg
suola2,55 mg
tiamiini (B1)0,09 mg
tryptofaani42,20 mg
tärkkelys15,89 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville