Hae elintarvikkeista:

Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 89,63 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Makaroni, pasta, kananmunaa, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa375,08 kJ
89,63 kcal
Rasvaa1,07 g
Hiilihydraattia14,75 g
Proteiinia3,68 g
Sokeria0,29 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,23 g
Suolaa19,96 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE14,21 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,14 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,12 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,46 mg
K-vitamiini0,27 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen375,08 kJ
folaatti, kokonais-13,08 ug
fosfori128,70 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,03 g
hiilihydraatti imeytyvä14,75 g
jodidi (jodi)4,59 ug
kalium106,58 mg
kalsium13,08 mg
karotenoidit38,90 ug
kolesteroli (GC)19,44 mg
kuitu veteen liukenematon0,60 g
kuitu, kokonais-2,91 g
laktoosi0,00 g
magnesium33,97 mg
maltoosi0,21 g
natrium7,83 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,56 mg
niasiiniekvivalentti NE2,44 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,21 g
proteiini3,68 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva1,07 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,30 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,28 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,23 g
rasvahapot yhteensä0,81 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,27 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)266,47 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)14,67 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)5,77 mg
rauta0,91 mg
riboflaviini (B2)0,05 mg
sakkaroosi0,05 g
seleeni3,44 ug
sinkki1,04 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,29 g
sterolit11,39 mg
suola19,96 mg
tiamiini (B1)0,10 mg
tryptofaani52,00 mg
tärkkelys14,46 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville