Alla elintarvikkeen (Makaroni, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 157,74 kcal 660,86 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 6,83 g | 37 % |
Hiilihydraattia | 20,38 g | 55 % |
Proteiinia | 3,15 g | 8 % |
Sokeria | 0,17 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 1,31 g | |
Suolaa | 1446,38 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 25,45 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,31 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1,18 mg |
K-vitamiini | 7,11 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 660,86 kJ |
folaatti, kokonais- | 6,49 ug |
fosfori | 45,30 mg |
fruktoosi | 0,03 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,06 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 20,38 g |
jodidi (jodi) | 38,77 ug |
kalium | 84,41 mg |
kalsium | 11,80 mg |
karotenoidit | 67,40 ug |
kolesteroli (GC) | 2,95 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,61 g |
kuitu, kokonais- | 1,03 g |
laktoosi | 0,02 g |
magnesium | 10,76 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 567,65 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,28 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,76 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
proteiini | 3,15 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,02 mg |
rasva | 6,83 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1,98 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,50 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,47 g |
rasvahapot trans | 0,04 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 1,31 g |
rasvahapot yhteensä | 6,55 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,17 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1464,33 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 498,97 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 1,03 mg |
riboflaviini (B2) | 0,01 mg |
sakkaroosi | 0,06 g |
seleeni | 2,43 ug |
sinkki | 0,37 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 0,17 g |
sterolit | 45,80 mg |
suola | 1446,38 mg |
tiamiini (B1) | 0,02 mg |
tryptofaani | 40,00 mg |
tärkkelys | 20,21 g |