Hae elintarvikkeista:

Makaroni, ruismakaroni, keitetty, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 107,55 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Makaroni, ruismakaroni, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa450,15 kJ
107,55 kcal
Rasvaa0,75 g
Hiilihydraattia20,10 g
Proteiinia3,90 g
Sokeria0,99 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,12 g
Suolaa10,19 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,10 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,32 mg
K-vitamiini0,56 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen450,15 kJ
folaatti, kokonais-10,28 ug
fosfori100,90 mg
fruktoosi0,03 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,03 g
hiilihydraatti imeytyvä20,10 g
jodidi (jodi)2,85 ug
kalium97,52 mg
kalsium9,86 mg
karotenoidit25,10 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,23 g
kuitu, kokonais-1,80 g
laktoosi0,00 g
magnesium28,38 mg
maltoosi0,15 g
natrium4,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,19 mg
niasiiniekvivalentti NE1,92 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,33 g
proteiini3,90 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,08 mg
rasva0,75 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,25 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,23 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,12 g
rasvahapot yhteensä0,43 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,08 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)232,11 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)16,73 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,79 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi0,05 g
seleeni1,72 ug
sinkki0,85 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,99 g
sterolit14,38 mg
suola10,19 mg
tiamiini (B1)0,09 mg
tryptofaani43,10 mg
tärkkelys19,11 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville