Hae elintarvikkeista:

Makaroni, pasta - kalorit

g

100 g annos sisältää 327,20 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Makaroni, pasta - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1369,53 kJ
327,20 kcal
Rasvaa1,10 g
Hiilihydraattia66,40 g
Proteiinia10,19 g
Sokeria0,50 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,18 g
Suolaa7,64 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,36 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,12 mg
K-vitamiini1,00 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1369,53 kJ
folaatti, kokonais-30,00 ug
fosfori140,00 mg
fruktoosi0,10 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,20 g
hiilihydraatti imeytyvä66,40 g
jodidi (jodi)10,00 ug
kalium270,00 mg
kalsium21,00 mg
karotenoidit197,10 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon2,00 g
kuitu, kokonais-3,35 g
laktoosi0,00 g
magnesium33,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium3,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,90 mg
niasiiniekvivalentti NE3,07 mg
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa1,00 g
proteiini10,19 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva1,10 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,61 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,58 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,18 g
rasvahapot yhteensä0,94 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,14 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)575,11 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)34,70 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta3,30 mg
riboflaviini (B2)0,05 mg
sakkaroosi0,20 g
seleeni7,74 ug
sinkki1,20 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,50 g
sterolit49,30 mg
suola7,64 mg
tiamiini (B1)0,08 mg
tryptofaani130,00 mg
tärkkelys65,90 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville