Alla elintarvikkeen (Grillimakkara, lihaisa, paistettu ilman rasvaa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 302,58 kcal 1266,34 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 26,56 g | 80 % |
| Hiilihydraattia | 0,92 g | 0 % |
| Proteiinia | 15,76 g | 20 % |
| Sokeria | 0,91 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 10,05 g | |
| Suolaa | 2153,65 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 8,49 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,74 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,26 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,41 mg |
| K-vitamiini | 2,10 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1266,34 kJ |
| folaatti, kokonais- | 3,09 ug |
| fosfori | 145,60 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,90 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,92 g |
| jodidi (jodi) | 2,80 ug |
| kalium | 268,97 mg |
| kalsium | 20,03 mg |
| karotenoidit | 5,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 46,64 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,01 g |
| kuitu, kokonais- | 0,03 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 22,11 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 845,23 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,80 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,79 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,01 g |
| proteiini | 15,76 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,32 mg |
| rasva | 26,56 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,93 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,26 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,53 g |
| rasvahapot trans | 0,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 10,05 g |
| rasvahapot yhteensä | 25,22 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 12,14 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2413,53 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 224,74 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,11 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 14,46 ug |
| sinkki | 1,93 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,91 g |
| sterolit | 1,21 mg |
| suola | 2153,65 mg |
| tiamiini (B1) | 0,50 mg |
| tryptofaani | 181,80 mg |
| tärkkelys | 0,01 g |