Alla elintarvikkeen (Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 281,07 kcal 1176,75 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 19,15 g | 66 % |
Hiilihydraattia | 10,31 g | 15 % |
Proteiinia | 12,08 g | 19 % |
Sokeria | 1,56 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 7,49 g | |
Suolaa | 2306,41 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 21,86 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,54 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,28 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,41 mg |
K-vitamiini | 16,39 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1176,75 kJ |
folaatti, kokonais- | 7,06 ug |
fosfori | 155,00 mg |
fruktoosi | 0,01 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 1,50 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 10,31 g |
jodidi (jodi) | 9,62 ug |
kalium | 171,71 mg |
kalsium | 70,57 mg |
karotenoidit | 7,10 ug |
kolesteroli (GC) | 50,15 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,08 g |
kuitu, kokonais- | 0,15 g |
laktoosi | 0,01 g |
magnesium | 17,88 mg |
maltoosi | 0,01 g |
natrium | 905,19 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,12 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 5,77 mg |
orgaaniset hapot | 0,09 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,08 g |
proteiini | 12,08 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,27 mg |
rasva | 19,15 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 2,35 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,19 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,07 g |
rasvahapot trans | 0,10 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 7,49 g |
rasvahapot yhteensä | 18,02 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,97 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1998,75 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 157,09 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 2,19 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 6,66 mg |
rauta | 0,82 mg |
riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
sakkaroosi | 0,02 g |
seleeni | 10,14 ug |
sinkki | 1,36 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 1,56 g |
sterolit | 0,82 mg |
suola | 2306,41 mg |
tiamiini (B1) | 0,20 mg |
tryptofaani | 158,70 mg |
tärkkelys | 8,75 g |