Alla elintarvikkeen (Grillimakkara, kevyt, grillattu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 179,02 kcal 749,60 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 10,89 g | 58 % |
Hiilihydraattia | 4,60 g | 10 % |
Proteiinia | 12,58 g | 31 % |
Sokeria | 1,13 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 4,06 g | |
Suolaa | 1806,50 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 8,95 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,52 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,27 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,32 mg |
K-vitamiini | 9,43 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 749,60 kJ |
folaatti, kokonais- | 4,04 ug |
fosfori | 111,60 mg |
fruktoosi | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 1,10 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 4,60 g |
jodidi (jodi) | 4,34 ug |
kalium | 192,81 mg |
kalsium | 21,98 mg |
karotenoidit | 3,10 ug |
kolesteroli (GC) | 39,71 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,04 g |
kuitu, kokonais- | 0,07 g |
laktoosi | 0,02 g |
magnesium | 16,06 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 708,99 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,35 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 5,93 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,04 g |
proteiini | 12,58 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,25 mg |
rasva | 10,89 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1,40 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,13 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,22 g |
rasvahapot trans | 0,05 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 4,06 g |
rasvahapot yhteensä | 10,29 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,60 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1141,25 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 97,71 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 6,38 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 7,48 mg |
rauta | 0,78 mg |
riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
sakkaroosi | 0,01 g |
seleeni | 10,65 ug |
sinkki | 1,43 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 1,13 g |
sterolit | 0,82 mg |
suola | 1806,50 mg |
tiamiini (B1) | 0,34 mg |
tryptofaani | 158,40 mg |
tärkkelys | 3,47 g |