Alla elintarvikkeen (Broileri, koipi-reisi, nahkoineen, grillattu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 296,37 kcal 1240,26 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 21,77 g | 65 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 25,58 g | 35 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 6,22 g | |
| Suolaa | 1264,63 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 36,07 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,13 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,71 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,99 mg |
| K-vitamiini | 84,87 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1240,26 kJ |
| folaatti, kokonais- | 16,53 ug |
| fosfori | 156,30 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 36,07 ug |
| kalium | 467,13 mg |
| kalsium | 11,39 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 118,81 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 30,03 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 496,32 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 6,93 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 9,25 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 25,58 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,40 mg |
| rasva | 21,77 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 4,84 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,29 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 4,52 g |
| rasvahapot trans | 0,31 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 6,22 g |
| rasvahapot yhteensä | 20,58 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 9,21 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 4371,99 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 205,09 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 15,56 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 48,09 mg |
| rauta | 1,14 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,34 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 18,39 ug |
| sinkki | 1,98 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 2,83 mg |
| suola | 1264,63 mg |
| tiamiini (B1) | 0,10 mg |
| tryptofaani | 277,20 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |