Alla elintarvikkeen (Broileri, kokonainen, nahkoineen, raaka - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 165,87 kcal 694,14 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,72 g | 57 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 17,50 g | 43 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,16 g | |
| Suolaa | 129,95 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 44,10 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,30 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,70 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,70 mg |
| K-vitamiini | 60,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 694,14 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,38 ug |
| fosfori | 130,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 6,00 ug |
| kalium | 190,00 mg |
| kalsium | 14,00 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 97,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 15,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 51,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 6,50 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 11,18 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 17,50 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,32 mg |
| rasva | 10,72 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,02 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,39 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,61 g |
| rasvahapot trans | 0,10 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,16 g |
| rasvahapot yhteensä | 10,14 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,86 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1531,37 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 243,83 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 40,54 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 56,03 mg |
| rauta | 0,70 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 24,00 ug |
| sinkki | 1,00 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 129,95 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 280,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |