Alla elintarvikkeen (Broileri, koipi-reisi, nahaton, uunissa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 155,59 kcal 651,58 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,84 g | 25 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 27,80 g | 75 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,38 g | |
| Suolaa | 1286,26 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 24,05 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,40 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,71 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,99 mg |
| K-vitamiini | 21,22 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 651,58 kJ |
| folaatti, kokonais- | 12,02 ug |
| fosfori | 238,30 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 36,07 ug |
| kalium | 327,10 mg |
| kalsium | 15,63 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 117,40 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 34,27 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 504,81 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 8,95 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 11,51 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 27,80 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,47 mg |
| rasva | 4,84 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,35 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,14 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,20 g |
| rasvahapot trans | 0,15 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,38 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,57 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,70 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1060,82 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 42,43 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 14,14 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 56,58 mg |
| rauta | 1,48 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,24 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 18,39 ug |
| sinkki | 2,70 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 1286,26 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 325,30 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |