Alla elintarvikkeen (Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 243,07 kcal 1017,71 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,23 g | 19 % |
| Hiilihydraattia | 42,07 g | 72 % |
| Proteiinia | 5,16 g | 9 % |
| Sokeria | 16,87 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,90 g | |
| Suolaa | 370,56 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 19,88 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,10 ug |
| C-vitamiini | 0,69 mg |
| D-vitamiini | 0,58 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,82 mg |
| K-vitamiini | 5,71 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1017,71 kJ |
| folaatti, kokonais- | 22,96 ug |
| fosfori | 70,10 mg |
| fruktoosi | 14,79 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,62 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 42,07 g |
| jodidi (jodi) | 16,19 ug |
| kalium | 117,72 mg |
| kalsium | 35,13 mg |
| karotenoidit | 54,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 10,69 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,44 g |
| kuitu, kokonais- | 2,22 g |
| laktoosi | 0,90 g |
| magnesium | 14,58 mg |
| maltoosi | 0,31 g |
| natrium | 145,43 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,54 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,37 mg |
| orgaaniset hapot | 0,32 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,54 g |
| proteiini | 5,16 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 5,23 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,95 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,72 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,90 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,72 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,79 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 709,62 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 212,85 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2,07 mg |
| rauta | 0,47 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,26 g |
| seleeni | 4,60 ug |
| sinkki | 0,46 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 16,87 g |
| sterolit | 34,91 mg |
| suola | 370,56 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 58,80 mg |
| tärkkelys | 24,87 g |