Alla elintarvikkeen (Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 304,25 kcal 1273,01 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,81 g | 16 % |
| Hiilihydraattia | 53,14 g | 74 % |
| Proteiinia | 7,94 g | 10 % |
| Sokeria | 12,04 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,62 g | |
| Suolaa | 289,49 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 54,78 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,15 ug |
| C-vitamiini | 0,30 mg |
| D-vitamiini | 0,48 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,62 mg |
| K-vitamiini | 3,30 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1273,01 kJ |
| folaatti, kokonais- | 27,64 ug |
| fosfori | 98,50 mg |
| fruktoosi | 0,89 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,83 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 53,14 g |
| jodidi (jodi) | 14,83 ug |
| kalium | 211,99 mg |
| kalsium | 36,39 mg |
| karotenoidit | 53,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 21,49 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,64 g |
| kuitu, kokonais- | 2,25 g |
| laktoosi | 0,87 g |
| magnesium | 20,99 mg |
| maltoosi | 0,50 g |
| natrium | 113,61 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,77 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,08 mg |
| orgaaniset hapot | 0,11 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,61 g |
| proteiini | 7,94 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 5,81 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,85 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,72 g |
| rasvahapot trans | 0,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,62 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,22 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,57 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 702,37 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 100,89 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 4,51 mg |
| rauta | 0,67 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 8,93 g |
| seleeni | 7,61 ug |
| sinkki | 0,68 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 12,04 g |
| sterolit | 34,78 mg |
| suola | 289,49 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 92,50 mg |
| tärkkelys | 41,11 g |