Alla elintarvikkeen (Wok-kasvikset, vihreä papu-porkkana-paprika-maissi-palsternakka - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 59,99 kcal 251,95 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,50 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 10,44 g | 91 % |
| Proteiinia | 1,39 g | 9 % |
| Sokeria | 4,43 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,07 g | |
| Suolaa | 17,48 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 208,28 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 48,66 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,71 mg |
| K-vitamiini | 14,47 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 251,95 kJ |
| folaatti, kokonais- | 56,05 ug |
| fosfori | 57,80 mg |
| fruktoosi | 1,12 g |
| glukoosi | 1,15 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 10,44 g |
| jodidi (jodi) | 0,80 ug |
| kalium | 372,00 mg |
| kalsium | 27,00 mg |
| karotenoidit | 3811,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,03 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,06 g |
| kuitu, kokonais- | 3,01 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 23,20 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| natrium | 6,86 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,08 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,45 mg |
| orgaaniset hapot | 0,23 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,92 g |
| proteiini | 1,39 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
| rasva | 0,50 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,21 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,17 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,07 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,34 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,06 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 170,67 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 40,52 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,60 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
| sakkaroosi | 2,11 g |
| seleeni | 0,74 ug |
| sinkki | 0,36 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,43 g |
| sterolit | 20,90 mg |
| suola | 17,48 mg |
| tiamiini (B1) | 0,10 mg |
| tryptofaani | 22,40 mg |
| tärkkelys | 6,01 g |