Alla elintarvikkeen (Wok-kasvikset, porkkana-herne-vesikastanja- bambunverso-paprika-sieni - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 46,13 kcal 193,90 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,33 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 7,60 g | 78 % |
| Proteiinia | 2,12 g | 22 % |
| Sokeria | 4,34 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,06 g | |
| Suolaa | 513,12 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 229,86 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 32,61 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,61 mg |
| K-vitamiini | 17,35 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 193,90 kJ |
| folaatti, kokonais- | 30,30 ug |
| fosfori | 62,30 mg |
| fruktoosi | 0,85 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,86 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,60 g |
| jodidi (jodi) | 0,80 ug |
| kalium | 379,79 mg |
| kalsium | 22,67 mg |
| karotenoidit | 4185,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,10 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,35 g |
| kuitu, kokonais- | 2,48 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 20,34 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 201,38 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,15 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,43 mg |
| orgaaniset hapot | 0,15 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,49 g |
| proteiini | 2,12 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,39 mg |
| rasva | 0,33 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,13 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,06 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,24 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,03 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 124,24 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 25,71 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,79 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
| sakkaroosi | 2,22 g |
| seleeni | 0,50 ug |
| sinkki | 0,68 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,34 g |
| sterolit | 18,27 mg |
| suola | 513,12 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tryptofaani | 16,70 mg |
| tärkkelys | 3,25 g |