Alla elintarvikkeen (Wok-kasvikset, maissi-porkkana-herne-parsakaali-paprika-sieni-purjo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 56,41 kcal 236,10 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,57 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 8,29 g | 80 % |
| Proteiinia | 2,77 g | 20 % |
| Sokeria | 3,57 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,08 g | |
| Suolaa | 17,81 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 170,68 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,01 ug |
| C-vitamiini | 50,13 mg |
| D-vitamiini | 0,01 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,47 mg |
| K-vitamiini | 37,26 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 236,10 kJ |
| folaatti, kokonais- | 50,85 ug |
| fosfori | 73,00 mg |
| fruktoosi | 0,72 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,12 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,29 g |
| jodidi (jodi) | 0,98 ug |
| kalium | 304,20 mg |
| kalsium | 20,35 mg |
| karotenoidit | 3536,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,04 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,75 g |
| kuitu, kokonais- | 2,72 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 24,07 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 6,99 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,49 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,95 mg |
| orgaaniset hapot | 0,12 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,55 g |
| proteiini | 2,77 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,20 mg |
| rasva | 0,57 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,27 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,20 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,08 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,43 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,07 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 203,92 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 49,11 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,87 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 1,66 g |
| seleeni | 0,41 ug |
| sinkki | 0,46 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,57 g |
| sterolit | 29,83 mg |
| suola | 17,81 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 27,20 mg |
| tärkkelys | 4,72 g |