Alla elintarvikkeen (Vohveli, kerma - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 344,17 kcal 1440,64 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 25,46 g | 68 % |
Hiilihydraattia | 23,95 g | 28 % |
Proteiinia | 4,85 g | 5 % |
Sokeria | 2,50 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 16,76 g | |
Suolaa | 580,42 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 195,58 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,13 ug |
C-vitamiini | 0,46 mg |
D-vitamiini | 0,15 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,58 mg |
K-vitamiini | 7,81 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1440,64 kJ |
folaatti, kokonais- | 8,31 ug |
fosfori | 75,30 mg |
fruktoosi | 0,02 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,02 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 23,95 g |
jodidi (jodi) | 23,48 ug |
kalium | 111,58 mg |
kalsium | 56,94 mg |
karotenoidit | 95,00 ug |
kolesteroli (GC) | 50,60 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,77 g |
kuitu, kokonais- | 1,03 g |
laktoosi | 2,14 g |
magnesium | 13,32 mg |
maltoosi | 0,26 g |
natrium | 227,79 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,33 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 1,09 mg |
orgaaniset hapot | 0,07 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,27 g |
proteiini | 4,85 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
rasva | 25,46 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,79 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,56 g |
rasvahapot trans | 0,73 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 16,76 g |
rasvahapot yhteensä | 24,04 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,76 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 507,89 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 106,55 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,32 mg |
riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
sakkaroosi | 0,06 g |
seleeni | 4,18 ug |
sinkki | 0,44 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 2,50 g |
sterolit | 14,53 mg |
suola | 580,42 mg |
tiamiini (B1) | 0,03 mg |
tryptofaani | 53,40 mg |
tärkkelys | 21,45 g |