Hae elintarvikkeista:

Ternimaito - kalorit

g

100 g annos sisältää 65,73 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Ternimaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa275,11 kJ
65,73 kcal
Rasvaa3,40 g
Hiilihydraattia4,00 g
Proteiinia4,63 g
Sokeria4,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,23 g
Suolaa127,40 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE31,93 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,40 ug
C-vitamiini1,50 mg
D-vitamiini0,04 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,07 mg
K-vitamiini0,30 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen275,11 kJ
folaatti, kokonais-6,00 ug
fosfori90,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä4,00 g
jodidi (jodi)13,65 ug
kalium160,00 mg
kalsium123,00 mg
karotenoidit16,70 ug
kolesteroli (GC)11,50 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi4,00 g
magnesium11,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium50,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,10 mg
niasiiniekvivalentti NE1,12 mg
orgaaniset hapot0,20 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini4,63 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva3,40 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,08 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot trans0,09 g
rasvahapot tyydyttyneet2,23 g
rasvahapot yhteensä3,12 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,73 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)44,66 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)11,66 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,04 mg
riboflaviini (B2)0,33 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni2,20 ug
sinkki0,45 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,00 g
sterolit0,10 mg
suola127,40 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani61,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville