Hae elintarvikkeista:

Täytetty leipä, patonki, kinkku, subway - kalorit

g

100 g annos sisältää 172,80 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Täytetty leipä, patonki, kinkku, subway - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa723,90 kJ
172,80 kcal
Rasvaa3,46 g
Hiilihydraattia24,73 g
Proteiinia9,64 g
Sokeria1,54 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,61 g
Suolaa1169,59 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE24,05 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,27 ug
C-vitamiini8,40 mg
D-vitamiini0,18 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,82 mg
K-vitamiini8,98 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen723,90 kJ
folaatti, kokonais-17,74 ug
fosfori116,30 mg
fruktoosi0,29 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,45 g
hiilihydraatti imeytyvä24,73 g
jodidi (jodi)19,33 ug
kalium187,86 mg
kalsium14,27 mg
karotenoidit548,00 ug
kolesteroli (GC)15,91 mg
kuitu veteen liukenematon0,99 g
kuitu, kokonais-1,41 g
laktoosi0,00 g
magnesium17,03 mg
maltoosi0,29 g
natrium459,03 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,43 mg
niasiiniekvivalentti NE4,43 mg
orgaaniset hapot0,04 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,38 g
proteiini9,64 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,24 mg
rasva3,46 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,95 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,19 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,75 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,61 g
rasvahapot yhteensä3,09 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,53 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)732,25 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)182,65 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)4,30 mg
rauta0,58 mg
riboflaviini (B2)0,12 mg
sakkaroosi0,51 g
seleeni8,34 ug
sinkki0,84 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,54 g
sterolit30,11 mg
suola1169,59 mg
tiamiini (B1)0,07 mg
tryptofaani103,00 mg
tärkkelys23,19 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville