Alla elintarvikkeen (Tapas, marinoidut herkkusienet, oliiviöljy - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 173,04 kcal 724,31 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 18,19 g | 98 % |
| Hiilihydraattia | 0,51 g | 0 % |
| Proteiinia | 1,78 g | 2 % |
| Sokeria | 0,12 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,55 g | |
| Suolaa | 769,13 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 12,43 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,05 ug |
| C-vitamiini | 6,41 mg |
| D-vitamiini | 0,16 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,24 mg |
| K-vitamiini | 10,59 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 724,31 kJ |
| folaatti, kokonais- | 31,57 ug |
| fosfori | 80,30 mg |
| fruktoosi | 0,06 g |
| glukoosi | 0,06 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,51 g |
| jodidi (jodi) | 20,25 ug |
| kalium | 310,36 mg |
| kalsium | 6,37 mg |
| karotenoidit | 413,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,03 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,84 g |
| kuitu, kokonais- | 1,40 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 9,22 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 301,86 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,29 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,77 mg |
| orgaaniset hapot | 0,10 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,11 g |
| proteiini | 1,78 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 18,19 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,08 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,98 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,55 g |
| rasvahapot yhteensä | 16,93 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 12,31 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1974,87 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 100,45 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,39 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,33 mg |
| sakkaroosi | 0,01 g |
| seleeni | 8,50 ug |
| sinkki | 0,45 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,12 g |
| sterolit | 71,21 mg |
| suola | 769,13 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 28,60 mg |
| tärkkelys | 0,39 g |