Alla elintarvikkeen (Taimen - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 107,79 kcal 451,00 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,00 g | 25 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 20,00 g | 75 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,53 g | |
| Suolaa | 132,50 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 12,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 5,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 9,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,23 mg |
| K-vitamiini | 1,80 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 451,00 kJ |
| folaatti, kokonais- | 26,00 ug |
| fosfori | 260,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 25,00 ug |
| kalium | 420,00 mg |
| kalsium | 127,00 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 61,20 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 25,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 52,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,50 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,98 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 20,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,45 mg |
| rasva | 3,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,81 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,65 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,53 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,10 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,76 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 100,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 120,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 170,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 290,00 mg |
| rauta | 0,40 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 26,00 ug |
| sinkki | 0,48 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| suola | 132,50 mg |
| tiamiini (B1) | 0,10 mg |
| tryptofaani | 268,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |