Alla elintarvikkeen (Sulatejuusto, rasvaa 5 %, vähärasvainen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 581,10 kJ 138,86 kcal |
Rasvaa | 5,00 g |
Hiilihydraattia | 0,30 g |
Proteiinia | 23,00 g |
Sokeria | 0,30 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 3,06 g |
Suolaa | 2548,00 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 44,35 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,00 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,07 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,11 mg |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 581,10 kJ |
folaatti, kokonais- | 7,80 ug |
fosfori | 1570,00 mg |
fruktoosi | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,00 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 0,30 g |
jodidi (jodi) | 21,00 ug |
kalium | 110,00 mg |
kalsium | 695,00 mg |
karotenoidit | 23,30 ug |
kolesteroli (GC) | 19,86 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
kuitu, kokonais- | 0,00 g |
laktoosi | 0,30 g |
magnesium | 23,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 1000,00 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,10 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 8,35 mg |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
proteiini | 23,00 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
rasva | 5,00 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,12 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,07 g |
rasvahapot trans | 0,11 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 3,06 g |
rasvahapot yhteensä | 4,44 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,16 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 66,16 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 21,52 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,30 mg |
riboflaviini (B2) | 0,25 mg |
sakkaroosi | 0,00 g |
seleeni | 26,20 ug |
sinkki | 2,31 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 0,30 g |
suola | 2548,00 mg |
tiamiini (B1) | 0,03 mg |
tryptofaani | 493,90 mg |
tärkkelys | 0,00 g |