Alla elintarvikkeen (Suklaarusina - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 395,32 kcal 1654,08 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 14,15 g | 34 % |
Hiilihydraattia | 55,86 g | 60 % |
Proteiinia | 5,88 g | 5 % |
Sokeria | 55,86 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 7,18 g | |
Suolaa | 115,14 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 43,60 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 0,29 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,39 mg |
K-vitamiini | 2,61 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1654,08 kJ |
folaatti, kokonais- | 8,74 ug |
fosfori | 178,20 mg |
fruktoosi | 16,76 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 17,23 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 55,86 g |
jodidi (jodi) | 18,12 ug |
kalium | 566,00 mg |
kalsium | 199,32 mg |
karotenoidit | 20,90 ug |
kolesteroli (GC) | 2,56 mg |
kuitu veteen liukenematon | 4,10 g |
kuitu, kokonais- | 6,30 g |
laktoosi | 4,20 g |
magnesium | 42,60 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 45,19 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,52 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 1,48 mg |
orgaaniset hapot | 2,76 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 2,20 g |
proteiini | 5,88 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,17 mg |
rasva | 14,15 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,40 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,36 g |
rasvahapot trans | 0,02 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 7,18 g |
rasvahapot yhteensä | 11,38 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,79 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 364,22 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 32,27 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 2,23 mg |
riboflaviini (B2) | 0,28 mg |
sakkaroosi | 17,67 g |
seleeni | 2,76 ug |
sinkki | 0,82 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 55,86 g |
sterolit | 78,42 mg |
suola | 115,14 mg |
tiamiini (B1) | 0,12 mg |
tryptofaani | 57,50 mg |
tärkkelys | 0,00 g |