Alla elintarvikkeen (Suklaarusina - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 395,32 kcal 1654,08 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 14,15 g | 34 % |
| Hiilihydraattia | 55,86 g | 60 % |
| Proteiinia | 5,88 g | 5 % |
| Sokeria | 55,86 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 7,18 g | |
| Suolaa | 115,14 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 43,60 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,29 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,39 mg |
| K-vitamiini | 2,61 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1654,08 kJ |
| folaatti, kokonais- | 8,74 ug |
| fosfori | 178,20 mg |
| fruktoosi | 16,76 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 17,23 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 55,86 g |
| jodidi (jodi) | 18,12 ug |
| kalium | 566,00 mg |
| kalsium | 199,32 mg |
| karotenoidit | 20,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 2,56 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 4,10 g |
| kuitu, kokonais- | 6,30 g |
| laktoosi | 4,20 g |
| magnesium | 42,60 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 45,19 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,52 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,48 mg |
| orgaaniset hapot | 2,76 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 2,20 g |
| proteiini | 5,88 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,17 mg |
| rasva | 14,15 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,40 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,36 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 7,18 g |
| rasvahapot yhteensä | 11,38 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,79 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 364,22 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 32,27 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,23 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,28 mg |
| sakkaroosi | 17,67 g |
| seleeni | 2,76 ug |
| sinkki | 0,82 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 55,86 g |
| sterolit | 78,42 mg |
| suola | 115,14 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 57,50 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |