Alla elintarvikkeen (Soijanakkistroganoff - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 140,77 kcal 589,73 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,14 g | 69 % |
| Hiilihydraattia | 3,32 g | 9 % |
| Proteiinia | 7,41 g | 22 % |
| Sokeria | 1,71 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,98 g | |
| Suolaa | 1550,94 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 30,07 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,02 ug |
| C-vitamiini | 6,62 mg |
| D-vitamiini | 0,10 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 4,00 mg |
| K-vitamiini | 5,74 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 589,73 kJ |
| folaatti, kokonais- | 15,77 ug |
| fosfori | 51,90 mg |
| fruktoosi | 0,27 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,21 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,32 g |
| jodidi (jodi) | 18,48 ug |
| kalium | 129,75 mg |
| kalsium | 33,13 mg |
| karotenoidit | 642,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 4,38 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,20 g |
| kuitu, kokonais- | 3,48 g |
| laktoosi | 0,33 g |
| magnesium | 14,80 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 608,69 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,46 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,48 mg |
| orgaaniset hapot | 0,34 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,11 g |
| proteiini | 7,41 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 10,14 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,80 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,17 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 3,62 g |
| rasvahapot trans | 0,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,98 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,54 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,69 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3544,35 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 168,62 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,60 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,23 g |
| seleeni | 6,42 ug |
| sinkki | 0,38 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,71 g |
| sterolit | 11,62 mg |
| suola | 1550,94 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 8,10 mg |
| tärkkelys | 1,62 g |