Hae elintarvikkeista:

Soijanakkikeitto - kalorit

g

100 g annos sisältää 60,71 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Soijanakkikeitto - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa254,46 kJ
60,71 kcal
Rasvaa2,93 g
Hiilihydraattia4,03 g
Proteiinia3,58 g
Sokeria0,75 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,26 g
Suolaa612,96 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE32,67 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini6,36 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,60 mg
K-vitamiini3,34 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen254,46 kJ
folaatti, kokonais-14,00 ug
fosfori30,40 mg
fruktoosi0,13 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,12 g
hiilihydraatti imeytyvä4,03 g
jodidi (jodi)8,32 ug
kalium161,69 mg
kalsium13,99 mg
karotenoidit533,60 ug
kolesteroli (GC)0,13 mg
kuitu veteen liukenematon0,40 g
kuitu, kokonais-1,84 g
laktoosi0,00 g
magnesium11,66 mg
maltoosi0,00 g
natrium240,57 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,39 mg
niasiiniekvivalentti NE0,44 mg
orgaaniset hapot0,16 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,14 g
proteiini3,58 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva2,93 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,43 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,41 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,26 g
rasvahapot yhteensä2,31 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,61 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1382,92 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)16,12 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,44 mg
riboflaviini (B2)0,04 mg
sakkaroosi0,21 g
seleeni2,81 ug
sinkki0,24 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,75 g
sterolit3,33 mg
suola612,96 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani7,00 mg
tärkkelys3,29 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville