Alla elintarvikkeen (Soija-marja-pellava-ruis-jauheseos, berrysoya - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 396,99 kcal 1661,87 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 18,00 g | 46 % |
| Hiilihydraattia | 16,00 g | 18 % |
| Proteiinia | 31,00 g | 35 % |
| Sokeria | 4,20 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,40 g | |
| Suolaa | 50,96 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,38 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,43 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,02 mg |
| K-vitamiini | 20,40 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1661,87 kJ |
| folaatti, kokonais- | 256,62 ug |
| fosfori | 520,00 mg |
| fruktoosi | 0,50 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,50 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 16,00 g |
| jodidi (jodi) | 3,60 ug |
| kalium | 1356,00 mg |
| kalsium | 170,00 mg |
| karotenoidit | 207,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 5,80 g |
| kuitu, kokonais- | 24,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 200,00 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| natrium | 20,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,98 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 8,81 mg |
| orgaaniset hapot | 0,38 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 3,88 g |
| proteiini | 31,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,48 mg |
| rasva | 18,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 12,00 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 4,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 4,85 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,40 g |
| rasvahapot yhteensä | 17,80 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,40 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 4852,79 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 4005,20 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 9,60 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
| sakkaroosi | 3,20 g |
| seleeni | 7,02 ug |
| sinkki | 3,38 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,20 g |
| sterolit | 121,63 mg |
| suola | 50,96 mg |
| tiamiini (B1) | 0,82 mg |
| tryptofaani | 409,70 mg |
| tärkkelys | 11,80 g |