Alla elintarvikkeen (Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 66,92 kcal 280,26 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,77 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 6,93 g | 50 % |
| Proteiinia | 6,11 g | 50 % |
| Sokeria | 5,18 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,12 g | |
| Suolaa | 81,80 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 22,75 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 11,45 mg |
| D-vitamiini | 0,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,58 mg |
| K-vitamiini | 4,30 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 280,26 kJ |
| folaatti, kokonais- | 32,24 ug |
| fosfori | 102,60 mg |
| fruktoosi | 1,64 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,09 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,93 g |
| jodidi (jodi) | 0,88 ug |
| kalium | 482,27 mg |
| kalsium | 36,39 mg |
| karotenoidit | 7625,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,51 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,07 g |
| kuitu, kokonais- | 3,26 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 41,23 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 32,10 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,85 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,91 mg |
| orgaaniset hapot | 0,30 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,89 g |
| proteiini | 6,11 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 0,77 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,28 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,25 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,12 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,64 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,23 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 236,27 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 33,40 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,73 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
| sakkaroosi | 0,12 g |
| seleeni | 0,80 ug |
| sinkki | 0,67 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,18 g |
| sterolit | 7,88 mg |
| suola | 81,80 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tryptofaani | 82,50 mg |
| tärkkelys | 1,75 g |