Alla elintarvikkeen (Smoothie, vihersmoothie, omena, selleri, kurkku - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 86,93 kJ 20,55 kcal |
| Rasvaa | 0,08 g |
| Hiilihydraattia | 4,02 g |
| Proteiinia | 0,32 g |
| Sokeria | 3,90 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,01 g |
| Suolaa | 24,45 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 22,90 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 3,85 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,12 mg |
| K-vitamiini | 5,17 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 86,93 kJ |
| folaatti, kokonais- | 4,64 ug |
| fosfori | 13,30 mg |
| fruktoosi | 2,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,78 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,02 g |
| jodidi (jodi) | 0,66 ug |
| kalium | 110,60 mg |
| kalsium | 9,44 mg |
| karotenoidit | 960,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,69 g |
| kuitu, kokonais- | 0,92 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 4,96 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 9,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,13 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,20 mg |
| orgaaniset hapot | 0,21 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,43 g |
| proteiini | 0,32 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 0,08 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,01 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,05 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,00 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 19,40 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 14,54 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,10 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 1,08 g |
| seleeni | 0,19 ug |
| sinkki | 0,04 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,90 g |
| sterolit | 10,05 mg |
| suola | 24,45 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 4,40 mg |
| tärkkelys | 0,12 g |