Hae elintarvikkeista:

Smoothie, mustikka-kookosmaito - kalorit

g

100 g annos sisältää 132,65 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Smoothie, mustikka-kookosmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa555,59 kJ
132,65 kcal
Rasvaa7,37 g
Hiilihydraattia10,92 g
Proteiinia4,68 g
Sokeria9,84 g
Tyydyttynyttä rasvaa5,27 g
Suolaa97,27 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE1,40 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,20 ug
C-vitamiini3,62 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,38 mg
K-vitamiini2,63 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen555,59 kJ
folaatti, kokonais-15,07 ug
fosfori113,10 mg
fruktoosi3,51 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi3,44 g
hiilihydraatti imeytyvä10,92 g
jodidi (jodi)6,43 ug
kalium208,59 mg
kalsium49,39 mg
karotenoidit56,00 ug
kolesteroli (GC)1,99 mg
kuitu veteen liukenematon0,58 g
kuitu, kokonais-1,21 g
laktoosi1,00 g
magnesium32,94 mg
maltoosi0,01 g
natrium38,18 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,50 mg
niasiiniekvivalentti NE1,70 mg
orgaaniset hapot0,70 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,33 g
proteiini4,68 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,13 mg
rasva7,37 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,67 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,64 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet5,27 g
rasvahapot yhteensä6,73 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,80 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)638,64 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)26,65 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,33 mg
riboflaviini (B2)0,09 mg
sakkaroosi1,73 g
seleeni2,58 ug
sinkki0,55 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit9,84 g
sterolit21,17 mg
suola97,27 mg
tiamiini (B1)0,08 mg
tryptofaani71,90 mg
tärkkelys1,09 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville