Hae elintarvikkeista:

Smoothie, marja/hedelmäjuoma - kalorit

g

100 g annos sisältää 58,56 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Smoothie, marja/hedelmäjuoma - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa245,27 kJ
58,56 kcal
Rasvaa0,34 g
Hiilihydraattia11,58 g
Proteiinia0,81 g
Sokeria10,23 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,03 g
Suolaa8,27 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE1,51 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini30,85 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,45 mg
K-vitamiini3,29 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen245,27 kJ
folaatti, kokonais-20,04 ug
fosfori25,00 mg
fruktoosi2,94 g
glukoosi3,42 g
hiilihydraatti imeytyvä11,58 g
jodidi (jodi)1,00 ug
kalium249,18 mg
kalsium16,21 mg
karotenoidit70,00 ug
kolesteroli (GC)0,09 mg
kuitu veteen liukenematon0,93 g
kuitu, kokonais-1,45 g
laktoosi0,00 g
magnesium17,70 mg
maltoosi0,00 g
natrium3,25 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,50 mg
niasiiniekvivalentti NE0,66 mg
orgaaniset hapot0,82 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,49 g
proteiini0,81 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,20 mg
rasva0,34 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,08 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,03 g
rasvahapot yhteensä0,14 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,02 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)41,03 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)37,12 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,57 mg
riboflaviini (B2)0,05 mg
sakkaroosi3,87 g
seleeni0,14 ug
sinkki0,15 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit10,23 g
sterolit12,10 mg
suola8,27 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani9,80 mg
tärkkelys1,35 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville