Alla elintarvikkeen (Smoothie, marja/hedelmäjuoma - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 245,27 kJ 58,56 kcal |
| Rasvaa | 0,34 g |
| Hiilihydraattia | 11,58 g |
| Proteiinia | 0,81 g |
| Sokeria | 10,23 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,03 g |
| Suolaa | 8,27 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,51 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 30,85 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,45 mg |
| K-vitamiini | 3,29 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 245,27 kJ |
| folaatti, kokonais- | 20,04 ug |
| fosfori | 25,00 mg |
| fruktoosi | 2,94 g |
| glukoosi | 3,42 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 11,58 g |
| jodidi (jodi) | 1,00 ug |
| kalium | 249,18 mg |
| kalsium | 16,21 mg |
| karotenoidit | 70,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,09 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,93 g |
| kuitu, kokonais- | 1,45 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 17,70 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 3,25 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,50 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,66 mg |
| orgaaniset hapot | 0,82 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,49 g |
| proteiini | 0,81 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,20 mg |
| rasva | 0,34 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,03 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,14 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 41,03 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 37,12 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,57 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 3,87 g |
| seleeni | 0,14 ug |
| sinkki | 0,15 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 10,23 g |
| sterolit | 12,10 mg |
| suola | 8,27 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 9,80 mg |
| tärkkelys | 1,35 g |