Alla elintarvikkeen (Smoothie, mango-ananas-kookosmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 111,85 kcal 468,26 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,24 g | 61 % |
| Hiilihydraattia | 9,87 g | 35 % |
| Proteiinia | 1,18 g | 4 % |
| Sokeria | 7,25 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 6,24 g | |
| Suolaa | 15,20 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 18,82 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 20,49 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,38 mg |
| K-vitamiini | 2,47 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 468,26 kJ |
| folaatti, kokonais- | 21,66 ug |
| fosfori | 40,90 mg |
| fruktoosi | 1,30 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,20 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,87 g |
| jodidi (jodi) | 0,65 ug |
| kalium | 207,99 mg |
| kalsium | 12,72 mg |
| karotenoidit | 239,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,34 g |
| kuitu, kokonais- | 1,16 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 25,02 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 5,97 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,61 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,85 mg |
| orgaaniset hapot | 0,34 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,26 g |
| proteiini | 1,18 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
| rasva | 7,24 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 6,24 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,70 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,35 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 90,20 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 22,38 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,30 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,02 mg |
| sakkaroosi | 4,57 g |
| seleeni | 0,51 ug |
| sinkki | 0,25 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 7,25 g |
| sterolit | 18,72 mg |
| suola | 15,20 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 14,80 mg |
| tärkkelys | 2,62 g |