Alla elintarvikkeen (Siskonmakkarakeitto - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 67,16 kcal 281,13 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,79 g | 53 % |
| Hiilihydraattia | 4,03 g | 31 % |
| Proteiinia | 2,76 g | 16 % |
| Sokeria | 1,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,46 g | |
| Suolaa | 649,77 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 38,68 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,10 ug |
| C-vitamiini | 2,85 mg |
| D-vitamiini | 0,04 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,12 mg |
| K-vitamiini | 1,52 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 281,13 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,44 ug |
| fosfori | 36,70 mg |
| fruktoosi | 0,22 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,54 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,03 g |
| jodidi (jodi) | 7,73 ug |
| kalium | 179,68 mg |
| kalsium | 10,95 mg |
| karotenoidit | 677,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 7,18 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,51 g |
| kuitu, kokonais- | 0,68 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 10,12 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 255,01 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,81 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,32 mg |
| orgaaniset hapot | 0,13 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,25 g |
| proteiini | 2,76 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 3,79 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,48 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,41 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,46 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,55 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,56 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 392,12 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 40,90 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 1,08 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1,07 mg |
| rauta | 0,36 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,23 g |
| seleeni | 2,22 ug |
| sinkki | 0,35 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,00 g |
| sterolit | 4,38 mg |
| suola | 649,77 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 32,40 mg |
| tärkkelys | 3,03 g |