Alla elintarvikkeen (Sipulipiirakka, muropohja - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 238,77 kcal 999,88 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 16,71 g | 64 % |
| Hiilihydraattia | 14,94 g | 25 % |
| Proteiinia | 6,47 g | 11 % |
| Sokeria | 2,67 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,02 g | |
| Suolaa | 682,95 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 94,52 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,45 ug |
| C-vitamiini | 2,77 mg |
| D-vitamiini | 0,68 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,40 mg |
| K-vitamiini | 14,96 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 999,88 kJ |
| folaatti, kokonais- | 15,56 ug |
| fosfori | 128,70 mg |
| fruktoosi | 0,57 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,64 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 14,94 g |
| jodidi (jodi) | 23,00 ug |
| kalium | 155,59 mg |
| kalsium | 129,07 mg |
| karotenoidit | 115,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 55,33 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,70 g |
| kuitu, kokonais- | 1,23 g |
| laktoosi | 0,64 g |
| magnesium | 15,28 mg |
| maltoosi | 0,15 g |
| natrium | 268,03 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,23 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,65 mg |
| orgaaniset hapot | 0,61 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,34 g |
| proteiini | 6,47 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 16,71 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,55 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,91 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,59 g |
| rasvahapot trans | 0,17 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,02 g |
| rasvahapot yhteensä | 15,73 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6,91 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2564,54 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 901,02 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 11,99 mg |
| rauta | 0,58 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 0,67 g |
| seleeni | 7,93 ug |
| sinkki | 0,88 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,67 g |
| sterolit | 66,64 mg |
| suola | 682,95 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 92,30 mg |
| tärkkelys | 12,26 g |