Alla elintarvikkeen (Sipuli, keitetty, suolaton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 35,85 kcal 150,69 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,24 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 5,71 g | 83 % |
| Proteiinia | 1,49 g | 17 % |
| Sokeria | 5,71 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,02 g | |
| Suolaa | 11,23 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,61 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 7,89 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,05 mg |
| K-vitamiini | 0,83 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 150,69 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,25 ug |
| fosfori | 47,60 mg |
| fruktoosi | 1,79 g |
| glukoosi | 1,91 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,71 g |
| jodidi (jodi) | 1,19 ug |
| kalium | 261,90 mg |
| kalsium | 39,29 mg |
| karotenoidit | 27,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 2,50 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,83 g |
| kuitu, kokonais- | 2,02 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 13,10 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 4,40 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,14 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,38 mg |
| orgaaniset hapot | 0,25 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,60 g |
| proteiini | 1,49 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,15 mg |
| rasva | 0,24 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,02 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,10 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,02 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 54,23 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 3,92 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,60 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,02 mg |
| sakkaroosi | 2,02 g |
| seleeni | 0,60 ug |
| sinkki | 0,48 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,71 g |
| sterolit | 11,07 mg |
| suola | 11,23 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 20,20 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |