Alla elintarvikkeen (Sienikastike, vesi, rasvasuurus - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 231,95 kJ 55,21 kcal |
| Rasvaa | 3,69 g |
| Hiilihydraattia | 3,82 g |
| Proteiinia | 1,26 g |
| Sokeria | 0,85 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,68 g |
| Suolaa | 1291,32 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 13,23 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 1,22 mg |
| D-vitamiini | 2,84 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,61 mg |
| K-vitamiini | 3,77 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 231,95 kJ |
| folaatti, kokonais- | 8,64 ug |
| fosfori | 44,00 mg |
| fruktoosi | 0,13 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,54 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,82 g |
| jodidi (jodi) | 2,02 ug |
| kalium | 195,82 mg |
| kalsium | 7,95 mg |
| karotenoidit | 5,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 1,71 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,50 g |
| kuitu, kokonais- | 1,01 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 6,45 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 506,80 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,71 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,42 mg |
| orgaaniset hapot | 0,08 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,17 g |
| proteiini | 1,26 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
| rasva | 3,69 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,06 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,26 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,80 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,68 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,59 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,72 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 796,08 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 255,74 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,44 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 0,15 g |
| seleeni | 18,59 ug |
| sinkki | 0,39 mg |
| sokerit | 0,85 g |
| sterolit | 27,22 mg |
| suola | 1291,32 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 18,60 mg |
| tärkkelys | 2,97 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo