Alla elintarvikkeen (Sienikastike/muhennos, ruoanvalmistuskerma - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 510,45 kJ 121,89 kcal |
| Rasvaa | 10,30 g |
| Hiilihydraattia | 2,84 g |
| Proteiinia | 2,66 g |
| Sokeria | 2,69 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,29 g |
| Suolaa | 819,89 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 123,59 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,15 ug |
| C-vitamiini | 3,08 mg |
| D-vitamiini | 5,59 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,66 mg |
| K-vitamiini | 6,37 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 510,45 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,40 ug |
| fosfori | 82,20 mg |
| fruktoosi | 0,32 g |
| galaktoosi | 0,53 g |
| glukoosi | 0,87 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,84 g |
| jodidi (jodi) | 21,00 ug |
| kalium | 355,49 mg |
| kalsium | 33,51 mg |
| karotenoidit | 879,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 17,61 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,72 g |
| kuitu, kokonais- | 2,11 g |
| laktoosi | 0,25 g |
| magnesium | 13,00 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 321,78 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,11 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,15 mg |
| orgaaniset hapot | 1,47 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,13 g |
| proteiini | 2,66 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 10,30 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,00 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,72 g |
| rasvahapot trans | 0,22 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,29 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,43 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,90 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 703,46 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 223,70 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,65 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 0,36 g |
| seleeni | 10,56 ug |
| sinkki | 0,66 mg |
| sokerit | 2,69 g |
| sterolit | 23,02 mg |
| suola | 819,89 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 31,90 mg |
| tärkkelys | 0,15 g |