Alla elintarvikkeen (Sieni-sipulihakkelus - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 24,62 kcal 103,41 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,44 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 2,80 g | 67 % |
| Proteiinia | 1,50 g | 33 % |
| Sokeria | 1,60 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,04 g | |
| Suolaa | 2005,63 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,11 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 3,64 mg |
| D-vitamiini | 4,22 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,01 mg |
| K-vitamiini | 0,37 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 103,41 kJ |
| folaatti, kokonais- | 19,50 ug |
| fosfori | 65,60 mg |
| fruktoosi | 0,30 g |
| glukoosi | 0,96 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,80 g |
| jodidi (jodi) | 2,60 ug |
| kalium | 316,00 mg |
| kalsium | 10,60 mg |
| karotenoidit | 4,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,42 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,30 g |
| kuitu, kokonais- | 1,54 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 9,40 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 787,14 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,25 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,65 mg |
| orgaaniset hapot | 0,13 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,26 g |
| proteiini | 1,50 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,20 mg |
| rasva | 0,44 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,17 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,17 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,04 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,48 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,14 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 172,36 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1,30 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,26 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,32 mg |
| sakkaroosi | 0,34 g |
| seleeni | 28,90 ug |
| sinkki | 0,61 mg |
| sokerit | 1,60 g |
| sterolit | 16,07 mg |
| suola | 2005,63 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tryptofaani | 24,20 mg |
| tärkkelys | 1,20 g |