Alla elintarvikkeen (Sieni, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 406,76 kJ 97,04 kcal |
| Rasvaa | 7,79 g |
| Hiilihydraattia | 3,53 g |
| Proteiinia | 2,24 g |
| Sokeria | 2,44 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,43 g |
| Suolaa | 1051,60 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 28,06 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 3,64 mg |
| D-vitamiini | 5,63 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,27 mg |
| K-vitamiini | 7,55 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 406,76 kJ |
| folaatti, kokonais- | 21,69 ug |
| fosfori | 89,50 mg |
| fruktoosi | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,46 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,53 g |
| jodidi (jodi) | 26,70 ug |
| kalium | 413,69 mg |
| kalsium | 8,74 mg |
| karotenoidit | 7,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 3,27 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,18 g |
| kuitu, kokonais- | 2,30 g |
| laktoosi | 0,02 g |
| magnesium | 11,43 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 412,72 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 6,53 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,06 mg |
| orgaaniset hapot | 0,14 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,12 g |
| proteiini | 2,24 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,27 mg |
| rasva | 7,79 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,20 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,54 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,64 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,43 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,39 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,56 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1634,65 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 541,21 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,29 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,41 mg |
| sakkaroosi | 0,85 g |
| seleeni | 17,11 ug |
| sinkki | 0,79 mg |
| sokerit | 2,44 g |
| sterolit | 76,39 mg |
| suola | 1051,60 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 35,90 mg |
| tärkkelys | 1,09 g |