Alla elintarvikkeen (Sianpaisti, tirripaisti, sianlapa, uunissa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 303,30 kcal 1269,12 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 22,12 g | 66 % |
| Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
| Proteiinia | 26,51 g | 34 % |
| Sokeria | 0,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 7,78 g | |
| Suolaa | 1608,73 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 11,26 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,73 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,70 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,62 mg |
| K-vitamiini | 4,51 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1269,12 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,19 ug |
| fosfori | 254,60 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 38,73 ug |
| kalium | 451,34 mg |
| kalsium | 13,34 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 72,84 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 30,04 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 631,37 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 8,59 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 11,39 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 26,51 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,59 mg |
| rasva | 22,12 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,95 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,31 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,54 g |
| rasvahapot trans | 0,11 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 7,78 g |
| rasvahapot yhteensä | 21,13 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 9,89 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2327,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 211,33 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 23,98 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 19,30 mg |
| rauta | 1,56 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,43 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 24,93 ug |
| sinkki | 3,95 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 1608,73 mg |
| tiamiini (B1) | 0,69 mg |
| tryptofaani | 338,10 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |