Alla elintarvikkeen (Sianlihasuikale, paistettu öljyssä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1482,81 kJ 354,21 kcal |
| Rasvaa | 29,24 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 23,59 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 6,66 g |
| Suolaa | 202,33 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 10,64 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,77 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,51 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 3,22 mg |
| K-vitamiini | 20,60 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1482,81 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,99 ug |
| fosfori | 200,20 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 3,75 ug |
| kalium | 339,94 mg |
| kalsium | 11,60 mg |
| karotenoidit | 0,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 65,16 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 23,86 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 79,41 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 6,10 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 8,80 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 23,59 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,44 mg |
| rasva | 29,24 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 6,59 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,43 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 5,08 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 6,66 g |
| rasvahapot yhteensä | 28,07 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 14,50 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 4915,72 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1356,63 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 15,13 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 15,08 mg |
| rauta | 0,98 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,31 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 21,83 ug |
| sinkki | 2,53 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 77,28 mg |
| suola | 202,33 mg |
| tiamiini (B1) | 1,11 mg |
| tryptofaani | 293,10 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |