Hae elintarvikkeista:

Sianlihasuikale, marinoitu, raaka - kalorit

g

100 g annos sisältää 194,55 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sianlihasuikale, marinoitu, raaka - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa814,84 kJ
194,55 kcal
Rasvaa15,17 g
Hiilihydraattia1,43 g
Proteiinia13,49 g
Sokeria1,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,64 g
Suolaa1091,77 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE1,30 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,38 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,20 ug
E-vitamiini alfatokoferoli2,53 mg
K-vitamiini20,83 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen814,84 kJ
folaatti, kokonais-1,36 ug
fosfori104,80 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä1,43 g
jodidi (jodi)2,05 ug
kalium182,42 mg
kalsium7,76 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)34,28 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium14,42 mg
maltoosi0,00 g
natrium428,48 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,15 mg
niasiiniekvivalentti NE4,86 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini13,49 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,27 mg
rasva15,17 g
rasvahapot monityydyttymättömät4,49 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät1,39 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät3,07 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet1,64 g
rasvahapot yhteensä14,57 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis8,39 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)3046,12 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)1385,50 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)2,34 mg
rauta0,40 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi1,00 g
seleeni13,02 ug
sinkki1,04 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,00 g
sterolit87,61 mg
suola1091,77 mg
tiamiini (B1)0,60 mg
tryptofaani162,50 mg
tärkkelys0,43 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville