Hae elintarvikkeista:

Siankyljys - kalorit

g

100 g annos sisältää 188,10 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Siankyljys - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa787,68 kJ
188,10 kcal
Rasvaa11,26 g
Hiilihydraattia0,00 g
Proteiinia21,83 g
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa4,71 g
Suolaa99,37 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE9,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,65 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,50 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,32 mg
K-vitamiini3,20 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen787,68 kJ
folaatti, kokonais-2,10 ug
fosfori180,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,00 g
jodidi (jodi)3,00 ug
kalium320,00 mg
kalsium8,00 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)46,90 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium21,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium39,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,60 mg
niasiiniekvivalentti NE10,28 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini21,83 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,36 mg
rasva11,26 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,01 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,08 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,87 g
rasvahapot trans0,03 g
rasvahapot tyydyttyneet4,71 g
rasvahapot yhteensä10,69 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,94 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)812,08 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)66,67 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,54 mg
riboflaviini (B2)0,14 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni20,00 ug
sinkki1,80 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,00 g
sterolit1,00 mg
suola99,37 mg
tiamiini (B1)1,10 mg
tryptofaani280,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville