Alla elintarvikkeen (Siankinkku, rasvaton, uunissa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 713,62 kJ 170,41 kcal |
| Rasvaa | 5,80 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 29,36 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,01 g |
| Suolaa | 1204,88 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,41 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,66 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,42 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,37 mg |
| K-vitamiini | 4,53 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 713,62 kJ |
| folaatti, kokonais- | 2,52 ug |
| fosfori | 227,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 28,99 ug |
| kalium | 396,41 mg |
| kalsium | 11,95 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 73,13 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 28,62 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 472,87 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,67 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 8,46 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 29,36 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,59 mg |
| rasva | 5,80 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,78 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,68 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,01 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,29 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,37 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 622,35 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 56,58 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 5,09 mg |
| rauta | 0,87 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,29 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 28,29 ug |
| sinkki | 2,26 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 1,41 mg |
| suola | 1204,88 mg |
| tiamiini (B1) | 0,72 mg |
| tryptofaani | 353,60 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |