Hae elintarvikkeista:

Sekavihannesmuhennos, kevytmaito - kalorit

g

100 g annos sisältää 68,36 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sekavihannesmuhennos, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa286,63 kJ
68,36 kcal
Rasvaa3,02 g
Hiilihydraattia6,19 g
Proteiinia3,15 g
Sokeria3,39 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,94 g
Suolaa610,06 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE225,42 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,16 ug
C-vitamiini18,22 mg
D-vitamiini0,54 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,60 mg
K-vitamiini18,64 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen286,63 kJ
folaatti, kokonais-31,83 ug
fosfori69,90 mg
fruktoosi0,13 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,07 g
hiilihydraatti imeytyvä6,19 g
jodidi (jodi)20,73 ug
kalium149,48 mg
kalsium62,75 mg
karotenoidit3810,40 ug
kolesteroli (GC)3,79 mg
kuitu veteen liukenematon1,26 g
kuitu, kokonais-1,55 g
laktoosi2,10 g
magnesium13,78 mg
maltoosi0,03 g
natrium239,43 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,90 mg
niasiiniekvivalentti NE1,50 mg
orgaaniset hapot0,28 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,29 g
proteiini3,15 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,09 mg
rasva3,02 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,79 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,20 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,58 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet0,94 g
rasvahapot yhteensä3,00 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,24 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)574,03 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)202,40 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,52 mg
riboflaviini (B2)0,11 mg
sakkaroosi1,06 g
seleeni1,88 ug
sinkki0,47 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit3,39 g
sterolit26,01 mg
suola610,06 mg
tiamiini (B1)0,05 mg
tryptofaani41,00 mg
tärkkelys2,81 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville