Hae elintarvikkeista:

Sekavihannes, keitetty, suolaa - kalorit

g

100 g annos sisältää 27,49 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sekavihannes, keitetty, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa115,59 kJ
27,49 kcal
Rasvaa0,20 g
Hiilihydraattia2,87 g
Proteiinia2,25 g
Sokeria1,88 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,08 g
Suolaa1002,47 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE319,58 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini27,03 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,29 mg
K-vitamiini24,40 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen115,59 kJ
folaatti, kokonais-45,48 ug
fosfori40,30 mg
fruktoosi0,20 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,10 g
hiilihydraatti imeytyvä2,87 g
jodidi (jodi)25,99 ug
kalium119,17 mg
kalsium14,37 mg
karotenoidit5740,20 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon1,78 g
kuitu, kokonais-2,18 g
laktoosi0,00 g
magnesium12,21 mg
maltoosi0,00 g
natrium393,43 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,26 mg
niasiiniekvivalentti NE1,70 mg
orgaaniset hapot0,29 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,40 g
proteiini2,25 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,10 mg
rasva0,20 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,22 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,17 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,08 g
rasvahapot yhteensä0,33 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,03 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)168,47 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)51,83 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,70 mg
riboflaviini (B2)0,06 mg
sakkaroosi1,58 g
seleeni0,58 ug
sinkki0,40 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,88 g
sterolit21,44 mg
suola1002,47 mg
tiamiini (B1)0,06 mg
tryptofaani26,70 mg
tärkkelys0,99 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville