Hae elintarvikkeista:

Sekaleipä, viljaisat perheviipaleet, oululainen - kalorit

g

100 g annos sisältää 246,18 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, viljaisat perheviipaleet, oululainen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa1030,98 kJ
246,18 kcal
Rasvaa2,13 g
Hiilihydraattia46,08 g
Proteiinia8,13 g
Sokeria0,48 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,34 g
Suolaa1087,97 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,24 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,22 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,52 mg
K-vitamiini2,05 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1030,98 kJ
folaatti, kokonais-21,44 ug
fosfori118,40 mg
fruktoosi0,12 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,10 g
hiilihydraatti imeytyvä46,08 g
jodidi (jodi)6,01 ug
kalium172,74 mg
kalsium15,88 mg
karotenoidit139,30 ug
kolesteroli (GC)0,03 mg
kuitu veteen liukenematon3,01 g
kuitu, kokonais-3,77 g
laktoosi0,00 g
magnesium36,69 mg
maltoosi0,09 g
natrium426,99 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,52 mg
niasiiniekvivalentti NE2,77 mg
orgaaniset hapot0,02 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,65 g
proteiini8,13 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,08 mg
rasva2,13 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,76 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,11 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,65 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,34 g
rasvahapot yhteensä1,75 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,65 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)650,10 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)107,98 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,37 mg
riboflaviini (B2)0,07 mg
sakkaroosi0,17 g
seleeni5,26 ug
sinkki1,00 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,48 g
sterolit42,55 mg
suola1087,97 mg
tiamiini (B1)0,09 mg
tryptofaani93,70 mg
tärkkelys45,57 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville